돌배? 돌배는 뭐지? 흔히 배로 유명한 나주배 또는 먹골배는 들어봤어도 돌배에 대해선 생소한 분들이 많으시죠? 옛날부터 우리나라 한방과 민간요법에 오랫동안 약용으로 사용되어 온 돌배, 야생배 효능에 대해 알아보겠습니다.

[돌배효능, 야생배효능 당황하셨어요?]

일반적으로 과수원에서 가꾸고 재배되어 시장이나 마트에서 쉽게 구입할 수 있는 배를 일컬어 일반 배라고 하고, 자연 그대로 야생환경 그대로 자라나는 배를 돌배, 야생배라고 합니다.

돌배, 야생배는 일반 배에 비해 크기가 작고 거칠게 생겼어도 일반 배에 비해 3~5배가 넘는 탁월한 효능과 약효를 돌배효능에서 볼 수 있습니다. 최근 방송에서 폐암치료와 대장암치료에 탁월하다고 알려진 이후 돌배, 야생배에 대한 관심을 갖는 분들이 많아지고 있습니다. 돌배 중에서도 강원도지역에서 자라는 돌배는 다른지역의 돌배 보다 신맛이 강하기 때문에 신배라고도 불리웁니다. 신맛이 강하면 돌배, 야생배는 산성일까요? 천만에요.

오히려 돌배는 사람 몸 속으로 들어가게 되면 알카리식품이 되어 몸의 산성화를 막아주는 효능이 있다고 합니다.

이제부터 돌배효능, 야생배효능 및 좋은 돌배 고르는법, 보관법 등에 대해 간단하게 정리해 보도록 하겠습니다.

첫째, 폐기능개선 및 폐건강에 탁월한 돌배효능을 꼽을 수 있습니다. 돌배는 가래 및 천식 등 기관지질환 및 해독작용과 폐를 소통케 해주고 피를 맑게 해주어 폐기능을 개선하여 폐를 건겅하게 해줍니다. 이때문에 오래전부터 우리나라 한방에선 폐병 등 폐질환을 치료하는데 쓰여져 왔고, 폐암치료에도 탁월하다는 돌배효능이 입증되고 있습니다. 또 돌배 열매뿐만 아니라 돌배나무 뿌리에도 기침을 멎게 하는 효능이 있다는 것도 놀라운 사실입니다.

둘째, 돌배는 숙취해소에 매우 좋습니다. 돌배에는 체내 알코올 성분을 해독시켜주는 기능이 있어 일반 배와 같이 간 해독에 효과적입니다. 전날 과한 음주로 속이 불편하고 숙취로 힘드시다면 배즙, 돌배즙이나 따뜻한 돌배차를 마셔보시는 것은 어떨까요?

셋째, 변비치료에 효과적입니다. 야생에서 자라나는 돌배는 대장암치료에도 사용되는 만큼 위와 대장에 좋고 돌배 부분중에 거칠은 부분은 석세포라는 섬유질로 구성되어 있어 장의 기능을 강화시켜주고 변비치료에 탁월한 돌배효능을 들 수 있습니다. 또한 구토와 잦은 설사에도 큰 효과가 있습니다.

넷째, 돌배는 당뇨 및 중풍에 특히 좋다고 합니다. 돌배에 함유되어 있는 섬유소와 풍부한 칼륨성분은 혈중콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 혈당을 조절해주며, 체내에 쌓이기 쉬운 나트륨을 배출시키는 이뇨작용을 돕는 돌배효능이 있습니다.

산속에서 자라나는 야생배, 돌배효능이 너무 뛰어나고 착하지 않나요? 좋은 돌배 고르는법은 손으로 만져봤을때 껍질이 팽팽하고 묵직한 것이 좋은 돌배입니다. 또한 상처가 없는 것을 고러셔야 오래 보관하실 수 있습니다.

수확한 야생배, 돌배는 물기가 있으면 상하기 쉬우니 물기를 깨끗히 닦아낸후 신문지에 싸서 냉장보관하는 것이 좋습니다. 이런 돌배, 야생배는 일반 배처럼 생과일로 드시거나 껍질과 씨를 제거하여 즙을 내어 돌배즙으로 마셔 주는 것도 좋고, 돌배와 적당한 물을 붓고 끓인 뒤, 중불로 은은하게 졸인후 건더기는 걸러내고 용기에 담아 냉장보관하시면서 따뜻하게 데워 돌배차로 드셔주면 감기예방도 좋으니 참고하시기 바랍니다.

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